連載当初からではないのですが、
noteにて連載されていた田中圭一さんの、
『うつヌケ 〜うつトンネルを抜けた人たち〜』を読んでいました。
書籍化されるのを心待ちにしていて、
やっと昨日発売となりました。
この本、とってもオススメです❗
かなり、オススメです。
「うつ」って、
もう身近ですものね。
あなたご自身が鬱ではなくても、
あなたの知っているどなたかが鬱を体験したとか、
きっとあるのではないでしょうか。
今はまるっきり無関係だとしても、
心の準備薬のような感じで、
この本で紹介されているようなことを、
知っておくのはいいんじゃないかなと思っています。
なので、
オススメですよ〜。
そ・し・て、
この先生、
白バージョンと黒バージョンがありますので、
ドキドキしちゃいますが、
こちらの本は白バージョンなのでご安心ください。
きっと誰かがどこかで救われてる。
そういうツール、いっぱいあるのって素敵なことですものね。
よかったらお手に取ってみてくださいね。
今日もまたお読みくださいまして、ありがとうございます。
たくさんの愛と感謝を。
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