誰だって褒められて悪い気はしません。
褒めることとおだてることは違っているから、
褒められて嬉しくなるのは素敵なことです。
あなたはきっと、
誰かや何かを褒めることをしてきたはず。
人や物をけなしまくってきた人は、
このブログを読んでいないと思うから。
あなたに褒められて、誰かやなにかは、
とっても嬉しい幸せな気持ちになったことでしょう。
じゃあ今度はあなたの番。
きっと、
あなたの行動や言動とか暮らしのこととかは、
褒めていらっしゃるかもしれません。
今日も私、1日よく頑張ったよな〜、などと。
そこでもう一つ。
体も心も褒めてみて下さい。
体って言っても、
ナイスバディな必要はありません！
（そりゃぁ、その方がいいのでしょうが、私の口からは言えません）
ボディラインとかのことではないんです。
止まることなく動いてくれる心臓、
体中を巡っている血液やリンパ液、
体に指令を送る脳、
動くことが可能なら手や足、
その他たくさんの組織や器官や細胞たち。
これらの存在があるから、
あなたは今この世に存在していてくれる。
だから、体中に、60兆個の細胞たちに、
たくさん感謝して、
よく頑張ってくれていることを褒めてあげませんか？
そしてまた、同じように、
いろんな体験をしながら、
凹んだり落ち込んだり、喜んだりはしゃいだり、
傷ついたり、痛んだりしながらでも、
それでも必死にバランスをとって、
あなた自身を作ってくれている心にも、
感謝して、こちらも頑張ってくれていることを、
褒めてみませんか？
褒められたらワンコだって嬉しいんです。
だから、私たちの肉体も心だって、
嬉しくないなんて思えないでしょ？
自分を作ってくれているものを、
喜ばせていいんじゃないかな。
あなたが誰かを褒めて幸せな気分にするように、
あなた自身も褒めて、
自分を作ってくれているものたちを、
幸せな気分にしてみるのもいいんじゃないかな。
寝る前の一瞬でいいんです。
「今日も、私の心と体、よ〜く頑張ってくれたね。
どうもありがとう！」
これだけでいいんです。
それがあなたの目覚めを変えていきます。
簡単なおまじない♪
今日もまた、お読み下さってありがとうございます。
たくさんの愛と祝福を♡
〜 今日のいいこと 〜
☆ 今日もロンは頑張ってお散歩していました。
☆ 焼き芋が美味しかった。
☆ 塩麹、新たに仕込み開始。甘酒も仕込み中。こっちはそろそろかな。
☆ お手紙を書けること
☆ 生きていること
〜 ☆ ☆ 〜
