今日のメッセージバランスは乱れることがあるものだから、乱れを感じても、不安を募らせないでください。バランスは支えられているのです。バランスが保たれていくように、両側からも他の方角からも支えられています。あなたの道を歩くのは、主人公であるあなた１人です。でも、足元がおぼつかなくなったり、バランスが乱れた時には、元の歩...

今日のメッセージ「いつもと違うこと」をしてみませんか。「いつもと違う反応」をしてみませんか。「いつもと違うこと」は、変化を生み出していきます。新しい認識や新しい自分との出会いになります。ほんの少しでいいのです。ほんの少し、いつもと違うことをしてみましょう。いつも歩く道をひとすじ変えてみることだって、いつもと違うこと...

今日のメッセージ「ここまで」「これ以上は無理」と、不安や心配などから気後れして、制限を設けることがありますが、限りがあるのは肉体です。世界にも宇宙にも、限界がありません。あらゆることが可能なのです。きっとあなたも知っているはず。「ここまで」と思っていたものが、もう少し先まで進んでいけることを。作り上げた制限は、いつ...

今日のメッセージあなたの体を愛しましょう。体に誇りを持ちましょう。あなたがこの地球に存在しているのは、あなたの体があるからです。標準から外れていても、病を抱えていても、そんなことは関係ありません。あなたの体は驚くべき素晴らしいものなのです。あなたの存在を確たるものにしている体を、誇らしく思いましょう。 毎日、一緒にい...

今日のメッセージ時々、静かな時間を持ちましょう。自分に見つめる時間を創りましょう。わずかな時間、そっと目を閉じて、自分と向き合いましょう。瞑想の形に優劣はありません。自分を見つめるひとときを持つことで、心と頭が整理されて、体にもいい影響を及ぼします。時間がある時はゆったりと、忙しない時にはほんの少しだけでも、瞑想を...