今日のメッセージから– category –

今日のメッセージ自分の感情や思考を見つめていくために、思いついたことを、ノートに書き出していきましょう。感じること、考えていることを、ただそのまま書いていきましょう。上手に書く必要はありません。文脈や言葉遣いが変でもいいのです。手を使って、書き出していくうちに、自分の感情や思考への理解が深まり、何を求めているのか、...

今日のメッセージ「これが自分のポリシーだから」と、変化を厭うならば、「変えてみることもポリシーの１つ」と、自分のポリシーに加えてしまえばいいのです。強いこだわりがあることには、何かの理由があるでしょう。だけど、有意義なアドバイスやヒントもまた、気になっていく時が出てくるでしょう。そういう時に、追加したポリシーで対応...

今日のメッセージ人生の道に迷ったり、道を見失ってしまった時に、助けとなる誰かや何かと出会えますように。出会ったものに飲み込まれることなく、のめり込むことなく、自分を持ったままで、立ち上がっていけますように。必要な休息を取って、力を蓄えて、勇気を奮い起こして、自分の足で再び、歩き出していけますように。あなたのことを願...

今日のメッセージ調子よく進む時もあれば、停滞する時もあります。健康で動き回れる時もあれば、病がちで動きが鈍くなる時もあります。順調な時には、尊大になっていないか、感謝を忘れていないか、確認する機会にしていきましょう。上手くいかない時には、良い時もあれば悪い時もあるのが、当たり前のことだと気づいて、今できることを確認...

今日のメッセージ「ねたみ」というのは厄介なものです。「羨ましい」という想いだけならまだよくても、「憎らしい」という想いが追加されていくので、感情をこじらせていくからです。ねたむことも、ねたまれたことも、あったかもしれません。ひっくり返してみてください。「ねたみ」は「みたね」。じっと見ているからこそ気になるのです。気...