『満月の癒し』のご案内

『満月の癒し』
開催日時：2021年3月29日(月) お好きな時間に

今日は満月です。満月ちょうどは未明でしたので、もうピークは過ぎていますが、月のワークのご紹介をしていきます。

この月のワークは、月のリズムに合わせてご紹介しています。以前は、こちらから癒しを送って受け取っていただくものでしたが、やはりご自身で行っていただくものがより効果的ですので、その都度、色々なものをご案内してあなたに行っていただいています。

何かの道具を使ったり、特別な力などは必要ありません。強いて言うなら必要なのはあなたの「想像力」です。想像力が苦手な方には、それを助けてくれる天使たちが派遣されますので、ご心配なく。参加表明やご連絡も不要ですので、お気軽に行ってみてください。もちろん、感想などを寄せていただくことは、大歓迎です😊

月のリズムに合わせて、自分をいたわり整えていくというセルフケアの一環ですから、スピリチュアルな知識や経験、そもそもそんなの信じていないという方でも、まったく問題ありません。

それでは始めていきましょう。

ゆっくりとした呼吸を繰り返していきます。
目は軽く閉じましょう。
体の力もほどよく抜いていきます。

そして、想像の翼を拡げていきます。

今、あなたは心地のいい草原にいます。
生命の喜びに溢れた場所で、
あなたが過ごしていると、
７人のドワーフがやってきます。

今を生きている喜びでいっぱいのドワーフたちは、
あなたをダンスに誘います。
足取りも軽やかに、
愉快で自由なダンスが始まっていきます。
好きなようにダンスしていきましょう。
ダンスをする気分ではない時には、
ドワーフたちのダンスを眺めてみましょう。

ふと頭上を見上げると、
大きな満月が草原を照らしています。
あなたも、ドワーフたちも、
草原に暮らすたくさんの命も、
今、その黄金色の光に照らされて輝いています。
「今、私は輝いています」
そう唱えてみてください。
たっぷりとダンスをしたら、
深く大きな呼吸を４回繰り返してから、
目を開けていきましょう。