『新月の祈り〜ありがとう〜』のご案内

『新月の祈り〜ありがとう〜
開催日時：2019年12月26日(木)お好きな時間に

明日は新月です。新月ちょうどが14時13分なので、その前後の時間帯で金環日食となります。今年最後のお月様が見せてくれる素敵なひとときですね。

日食についての詳しいことは、こちらのページが参考になるかと思います。

そして、天使のまんまるでは、今回の『新月の祈り』が本年最後の月のワークとなります。今年もいろいろとお付き合いくださいまして、ありがとうございました。

それでは、始めていきましょう。

体の力を抜いて、
目を閉じてください。

ゆっくりと深呼吸を繰り返していきます。

静かに息を吸い込んで、
そーっと息を吐き出していきます。

何度か繰り返してください。

そして、
「ありがとう」と言いましょう。

声に出しても、
心の中で唱えても、
どちらでも構いません。

もう一度、
「ありがとう」と言いましょう。

次に、
あなたが大切に想う方に向かって、
「ありがとう」と言いましょう。

動物でも人でも構いません。

今度は、
亡くなった方に向かって、
「ありがとう」と言いましょう。

これも、
動物でも人でも構いません。

亡くなった方に思い当たる方がいない時には、
飛ばしてもらってもいいです。

その次は、
今年、旅立たれた方に向かって、
「ありがとう」と言いましょう。

これは、
知らない方に向かってのものです。
どこかの誰かに向かって、
届けていってみてください。

最後に、
自分自身に向かって、
「ありがとう」と言いましょう。