満月の祈り
2017年6月9日 21時〜24時まで
上のお時間のお好きなひとときに♪
本日は満月です。
先日の『新月の癒し』の時に少しご紹介しましたが、
チベット仏教ではサカダワの月として、
このひと月がとても大切な期間となっています。
なかでも、
お釈迦様が誕生し、悟りを開き、
涅槃に入ったとされるサカダワの満月が、
一番の大事な日です。
（※これはチベット仏教での考え方です。
他の仏教では別の日を指す場合もあります。）
聖なるひとときとなる満月ですね。
それでは、
『満月の祈り』のご案内をしていきます。
今回はとてもシンプルです。
最初にとても深い呼吸を（可能ならば）３回行います。
それから５分くらい、
合掌しながら、
あるいは膝に手を置きながら、
祈ってみてください。
祈りの対象は、
あなたが信じているもので構いません。
神様でも、仏様でも、愛でも、
ただ漠然としたものでも、
どんなもので大丈夫です。
肩の力を抜いてください。
顔に少し微笑みを浮かべて。
静かに５分ほど、
祈りを行ってみてください。
祈りの最後に、
「ありがとうございます」と、
ひと声お掛けくださいね。
これでおしまいです。
お釈迦様の月、よき祈りの時間となりますように。
祈りの最中に、
いろいろな感情や思考が浮かんでも、
気にしないでください。
集中できなくても大丈夫ですから。
完璧じゃなくたっていいのだから。
しばしの間、静かに呼吸をしながら、
祈りに心を傾けていくこと。
それが、魂のリフレッシュにも繋がります。
少しの微笑み（アルカイックスマイル）を浮かべていることで、
祈りも力みすぎず、
柔らかいあたたかなものとなっていきます。
よかったらどうぞご参加ください。
いつもお読みくださいましてありがとうございます。
満月からの愛と祝福があなたへと届いていきますように。
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