今日のメッセージから– category –

今日のメッセージひとりで抱え込まないでください。あなたはこれまで、ひとりで頑張ってきたかもしれないし、そうせざるを得なかったかもしれません。人の助けを借りることが苦手かもしれません。それならば、見えないものに委ねてみてはどうでしょうか。委ねてみると心が軽くなっていきます。状況とあなたとの間に程よい距離が生まれ、落ち...

今日のメッセージあなたの今が、困難なものだとしても、俯かないで。まだまだこれから。これからもっと良くなる。良いものになっていく。未来は決められたものではないから。今が思うようなものでなくても、未来もまた同じとは限らないのだから。まだまだこれからだと、自分に伝えてあげて。困難な想いをしている方に伝えて。 「まだまだこれ...

今日のメッセージあなたの「今」は、「明日」を創っていきます。もしも、失敗をしたのなら、やり直していけば良いのです。今、失敗の中にあっても、明日もその中に留まる必要はないのです。今日を変えて、新しい明日を、あなたは創っていけるのです。失敗することを恐れないで。やり直す機会を手にしていけると信じて。 失敗は、出来るのなら...

今日のメッセージネガティブな感情を持つ時、そこには理由があります。自分を否定したり、嫌悪したり、傷つけたりしないでください。自分を抑え込まないでください。好ましくない感情もまた、あなたを形作っているものです。あなたが何者なのかを知るための、材料となっているのです。 一昨日のメッセージで「あなたは本当は何者なのでしょう...

今日のメッセージ外に出て、日に当たってみましょう。風を感じましょう。木々を眺めましょう。野に咲く花を愛でましょう。夜空に浮かぶ月や星を味わいましょう。雨降る音に耳を澄ませましょう。自然を浴びる時を持ちましょう。自然に触れて、自然と調和していきましょう。 悪天候の時には難しいのですが、自然を浴びる時間を作ってみませんか...